هل تعلم

البروفين لم يعد ممنوعاً على مرضى كوفيد-19

البروفين لم يعد ممنوعاً على مرضى كوفيد-19

لم يعد البروفين ممنوعاً على مرضى كوفيد-19، لعدم وجود أي دليل يثبت ضررها، ولكنّ منظمة الصحة العالمية تنصح احتياطاً بالبدء باستخدام الباراسيتامول المسكن الأخف، دون مانع لتناول البروفين إن ازداد الألم والحمى شدة.

نصائح مهمة

تمارين التنفس لصحة الرئتين

تمارين التنفس لصحة الرئتين

تمرين التنفس عبر الشفاه من أفضل تمارين التنفس، ويكون بالجلوس باستقامة، والتنفس بعمق وبطء من خلال الأنف، مع زمّ الشفاه تمامًا كوضعية الوجه في التقبيل، وإخراج الهواء من خلال الشفاه المضغوطة، ويفضل أن يكون وقت الزفير ضعف الشهيق (مثلاً 5 ثوانِ للشهيق مقابل 10 ثوان للزفير).

أضيف حديثاً