يساعد أخذ مطعوم أو لقاح فيروس كورونا المستجدّ (كوفيد-19) جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الفيروس في حال تعرّضه للعدوى، إذ يعتبر أخذ لقاح فيروس كورونا حسب توصيات منظّمة الصحة العالمية خطوةً ضرورية للحفاظ على الصّحة مع...
تمرين التنفس عبر الشفاه من أفضل تمارين التنفس، ويكون بالجلوس باستقامة، والتنفس بعمق وبطء من خلال الأنف، مع زمّ الشفاه تمامًا كوضعية الوجه في التقبيل، وإخراج الهواء من خلال الشفاه المضغوطة، ويفضل أن يكون وقت الزفير ضعف الشهيق.
لم يعد البروفين ممنوعاً على مرضى كوفيد-19، لعدم وجود أي دليل يثبت ضررها، ولكنّ منظمة الصحة العالمية تنصح احتياطاً بالبدء باستخدام الباراسيتامول المسكن الأخف، دون مانع لتناول البروفين إن ازداد الألم والحمى شدة.
اشترك
