يتكون البلغم داخل الرئتين والشعب الهوائية السفلية، ليحمي الجهاز التنفسي من الجراثيم والملوثات الخارجية، ويتكون البلغم الصافي الطبيعي في معظمه من الماء والأملاح، لكن عندما يمرض الإنسان، يتغير لونه وقوامه. فماذا يعني البلغم الأصفر؟ وما هي طرق التخلص منه؟

ما أسباب البلغم الأصفر؟

يشير البلغم الأصفر لحالات العدوى الخفيفة في الجهاز التنفسي مثل: الزكام، أو الإنفلونزا، أو التهاب بسيط في الصدر، وقد يتحول لون البلغم للأخضر مع زيادة المرض، حيث يشير وجود البلغم الأصفر أو الأخضر إلى: [١]


التهاب الجيوب الأنفية

تتعدد مسببات التهاب الجيوب الأنفية من عدوى بكتيرية، أو فيروسية، أو فطرية، أو حتى تعرضها لمسببات الحساسية، مما يؤدي إلى ظهور بلغم أصفر أو أخضر، وتصاحبه إفرازات أنفية بنفس اللون.[٢]


التهاب الشعب الهوائية

وهو تعرض الممرات الهوائية الرئيسية في الرئتين لعدوى تسبب تهيجها والتهابها، ممّا يؤدي إلى السعال الذي ينجم عنه البلغم الأصفر المائل للرمادي، ويمثل السعال العرض الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية، فضلًا عن ظهور أعراض أخرى، مثل التهاب الحلق والصفير أثناء التنفس.[٣]



يعد التدخين من مسببات تراكم المخاط في الرئتين، ويسبب ظاهرة تعرف بسعال المدخن، وينتج عن هذا السعال ظهور البلغم الأصفر أو الأخضر.




هل يسبب الالتهاب الرئوي ظهور بلغم أصفر؟

تتفاوت ألوان البلغم المصاحب للالتهاب الرئوي، فقد يكون أصفراً، أو أبيضاً، أو أخضراً، أو بنياً، لكن يرافقه عادة أعراض أخرى، مثل: الحمى، وضيق النفس، والسعال.[٤]


هل ظهور البلغم الأصفر يتطلب العلاج؟

معظم الحالات لا تستدعي مراجعة الطبيب لتحديد سبب ظهور البلغم الأصفر، ولكن إذا استمر ظهور البلغم الأصفر أو تغير لونه أو ساءت الأعراض المصاحبة له كالحمى والسعال وضيق التنفس، قد يتوجب عليك مراجعة الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة ووضع خطة علاج مناسبة،[٥] ويمكن توضيح العلاجات المختلفة تبعًا للأسباب وفقًا للحالة:


التهاب الجيوب الأنفية

يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية من خلال التالي:[٦]

  • استنشاق البخار.
  • الإكثار من شرب السوائل.
  • استخدام قطرات الأنف المالحة.
  • استخدام القطرات أو البخاخات المزيلة للاحتقان والتي لا تحتاج وصفة طبية مثل الأوتريفين ومن أسمائه التجارية (Otrivin)، واحرص على عدم استخدامها أكثر من 3 أيام.


التهاب الشعب الهوائية

وهي من الحالات التي يمكن علاجها بالمنزل بالتالي:[٧]

  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • الحفاظ على رطوبة الجسم، للتخفيف من البلغم والمخاط في الرئتين، ولمنع الجفاف.
  • استخدام مسكنات الألم لتخفيف الألم والحمّى، مثل الباراسيتامول (Paracetamol) من أسمائه التجارية: ®Panadol، أو الإيبوبروفين (Ibuprofen) من أسمائه التجارية: ®Brufen.


سعال المدخن

يعدّ الإقلاع عن التدخين تمامًا هو أفضل طريقة لعلاج هذه المشكلة، بالإضافة إلى اتباعك الاستراتيجيات التالية:[٨]

  • الإكثار من شرب السوائل، للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الغرغرة بمحلول ملحي دافئ، بوضع نصف ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء.
  • تناول العسل.
  • استنشاق بخار النعناع أو اليوكالبتوس.
  • رفع الرأس عن مستوى الجسم أثناء النوم، بوضع المزيد من الوسائد تحت الرأس.
  • مارس التمارين الرياضية بانتظام.


وصفات طبيعية تساعد على علاج البلغم الأصفر

تعتمد هذه العلاجات المنزلية على السوائل التي تساعد الجسم على تخفيف البلغم وتسهيل إخراجه من الشعب الهوائية، وتتضمن:[٩][١٠]

  • شوربة الدجاج: حيث تحتوي شوربة الدجاج على مواد تساعد على تخفيف البلغم وتسريع الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي.
  • العسل: يمتلك العسل خصائص تطهيرية للقصبات الهوائية مما يقلل من البلغم الأصفر.
  • الثوم: يحتوي الثوم على مركبات تعمل كمقشع لطرد البلغم خارج الجسم، كما أنه يحتوي مركبات تقضي على البكتيريا والفيروسات المسببة لأمراض الجهاز التنفسي.
  • الفلفل الحار: تخفف مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار على تخفيف البلغم ومساعدة الجسم على التخلص كما أن هذه المادة تعمل كمقشع.
  • الليمون: تعمل الأحماض الموجودة بالليمون على تخفيف البلغم لمساعدة الجسم على التخلص منه.
  • الزنجبيل: يزيل الزنجبيل الاحتقان الحاصل في القصبات الهوائية، كما أنه يخفف من التهابها مما يحسن التنفس ويساعد الجسم على التخلص من البلغم.


أيهما أفضل: بصق البلغم أم بلعه؟

يعد بصق البلغم أفضل من ابتلاعه، وهذا ما يحاول الجسم فعله عند إخراج البلغم من الرئتين إلى الحلق.[١١]


متى يجب مراجعة الطبيب بسبب البلغم؟

لا بد من مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية إلى جانب البلغم الأصفر:[١٢][١٣]

  • حمى بدرجة 39 مئوية أو أكثر.
  • السعال الشديد وضيق التنفس.
  • التعب والوهن العام في الجسم.
  • تكرر الأعراض بعد التحسن بفترات قصيرة لا تزيد عن بضعة أسابيع.

المراجع

  1. "Yellow, Brown, Green, and More: What Does the Color of My Phlegm Mean?", healthline, Retrieved 25/10/2021. Edited.
  2. "Yellow phlegm and asthma: What to know", medicalnewstoday., Retrieved 25/10/2021. Edited.
  3. "Bronchitis", nhsinform, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  4. "Pneumonia", healthgrades, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  5. "What does the color of phlegm mean?", wexnermedical.osu, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  6. "What Is Sinusitis?", webmd, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  7. "Bronchitis", nhsinform, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  8. "What Is Smoker's Cough?", verywellhealth, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  9. "THE HEALING POWERS OF CHICKEN SOUP", studentaffairs, Retrieved 21/10/2021. Edited.
  10. "What causes mucus in the chest?", medicalnewstoday, Retrieved 21/10/2021. Edited.
  11. "Home remedies for phlegm and mucus", medicalnewstoday, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  12. "What Does the Color of My Mucus Mean?", verywellhealth, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  13. lung infections often require a more persistent approach to care.&text=With rest, supportive care and,have a chronic pulmonary infection. "Chronic Pulmonary Infections", wexnermedical, Retrieved 21/10/2021. Edited.