قد تعاني المرأة الحامل كغيرها من الرشح أو نزلات البرد، الأمر الذي قد يكون مزعجًا لها، لكن هو تأثير المرض فيها؟ وكيف لها أن تخفّف من حدّة الأعراض؟ وهل للمرض أي تأثير في صحة الجنين؟
آثار الرشح على الحامل
لا يختلف تأثير الرشح بالمجمل في المرأة الحامل مقارنة بغيرها من النساء، إذ لا يشكِّل أي خطر عليها في الغالب، كما أنّها تعاني الأعراض نفسها التي يسببها الرشح عموماً،[١] والتي عادةً ما تستمر لحوالي 10-14 يومًا،[٢] ومن هذه الأعراض:[٣]
- احتقان في الأنف.
- سعال وعطاس.
- ألم في الحلق.
- سيلان الأنف.
- التعب الخفيف.[٢]
- ارتفاع بسيط في درجة الحرارة أحيانًا، لا يتجاوز 37.7 درجة مئوية.[٢]
نصائح للحامل حينما تصاب بنزلات البرد
يُنصَح بأن تتجنّبي تناول أي أدوية أثناء الحمل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لا سيّما إن كانت الأعراض غير شديدة ويمكنك تحملها، وإن كان ولا بدّ وشعرتِ أنّ الألم غير مُحتمل فإن دواء البارسيتامول (بالإنجليزيّة: Paracetamol) والمعروف تجاريًا باسم البنادول ®Panadol يعدّ من أكثر الأدوية أمانًا في مرحلة الحمل، هذا وتجدر الإشارة إلى أنّ عليكِ استشارة طبيبك قبل تناولها أيًّا من الأدوية،[٣] وهناك جملة من النصائح التي يمكن أن تستعيني بها للتخفيف من أعراض الرشح، ونذكر منها الآتي:
- خذي قسطًا كافٍ من الراحة.[٢]
- اشربي كمية كافية من السوائل والماء خلال اليوم باستمرار.[٤]
- استخدمي جهاز التبخير داخل المنزل: وذلك لترطيب الممرات الأنفية لديك باستمرار.[٥]
- احصلي على كميّات كافية من الطعام الصحي باستمرار: وذلك بتناول وجبات صغيرة بشكل متكرُّر إن كنت لا تستطعين تناول وجبتك المعتادة، واحرصي على الإكثار من الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج كالحمضيات، والطماطم، والفلفل الحلو، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك كالبيض والشوفان.[٦][٢]
- قومي بالغرغرة بماء مالح: للتخفيف من خشونة أو ألم الحلق، ويمكنك تحضير المحلول الملحي منزليًا وذلك بخلط ربع ملعقة صغيرة من الملح بما يعادل كوب (235 ميليلتر) من الماء الدافئ.[٢]
- تناولي العسل: وذلك للتخفيف من حدّة السعال الجاف، وذلك إمّا بتناوله لوحده أو خلطه بماء دافئ وليمون.[٢]
- احرصي على ممارسة رياضة خفيفة بانتظام.[٢]
هل يؤثر الرشح في الجنين؟
لا يؤثر الرشح في الجنين، وذلك وفقًا لما أشارت إليه مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فيكون الجنين (حينما تتعرّض أمه للمرض) محميًّا ومدعمًا بجهازه المناعي، وجهاز أمه المناعي، والمشيمة، إلّا أنّ الحمّى تعدّ من الأعراض الجديرة بالانتباه، والتي يجب استشارة الطبيب فور حدوثها، وذلك لاحتمالية تأثيرها في صحة الجنين، خاصةً خلال المراحل الأولى من الحمل.[٧]
لا تتسبّب نزلات البرد بارتفاع كبير في درجات الحرارة في غالب الأحيان، إلا أنّه يمكن للحمّى أن تكون عرَضًا لأمراض أخرى لها أعراض مشابهة بأعراض الرشح، مثل: الإنفلونزا.
دواعي مراجعة الطبيب
ينبغي استشارة الطبيب في أي من الحالات الآتية:[٦]
- استمرار الأعراض لأكثر من يومين دون تحسُّن.
- تأثير المريض في شهية الحامل أو نومها بشكل كبير.
- ارتفاع درجة الحرارة لحوالي 38.9 درجة مئوية أو أكثر.
- السعال المتزامن مع الشعور بألم في الصدر أو خروج صوت صفير.
- تغيُّر لون المخاط.
اقرأ أيضاً: تخفيف الرشح عند الحامل
المراجع
- ↑ "What to do if you catch a cold when pregnant", medicalnewstoday, Retrieved 28/8/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Colds During Pregnancy"، whattoexpect، اطّلع عليه بتاريخ 28/8/2021. Edited.
- ^ أ ب "Cold and flu during pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 28/8/2021. Edited.
- ↑ "What Happens if a Pregnant Woman Gets a Cold?", medicinenet, Retrieved 28/8/2021. Edited.
- ↑ "What Happens if a Pregnant Woman Gets a Cold?", medicinenet, Retrieved 28/8/2021. Edited.
- ^ أ ب "Cough and Cold During Pregnancy ", americanpregnancy, Retrieved 28/8/2021. Edited.
- ^ أ ب " Getting the Common Cold When You're Pregnant", verywellhealth, Retrieved 28/8/2021. Edited.
