لقرنفل لتخفيف الربو، هل هل مفيد؟

يمتلك القرنفل شهرة لدى بعض مناطق آسيا في تخفيف الأمراض التنفسية، مثل الرشح، والتهاب الحلق، والتهاب القصبات، كما يعتقد شعوب هذه المناطق بفوائده للربو، فهل هو حقاً مُفيد؟^[١]

هل القرنفل مفيد للربو؟

لا يوجد أدلة علمية كافية تدعم أن القرنفل أو أي نوع من الأعشاب الطبيعية مُفيد للربو؛ وذلك حسب ما أفادته المؤسسة الأمريكية للربو والحساسية.^[٢]

فهناك اعتقادات أن القرنفل قد يخفف بعض أعراض الربو عند استخدامه في التبخيرة، أو عند تدليك زيته على الصدر، لكن تبقى هذه ادّعاءات فقط، لم تثبت علمياً قط، وفنّدتها العديد من المنظمات الصحية الموثوقة، منها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC.^[٣][٤]

للقرنفل أضرار مُحتملة على مرضى الربو

فمعروف أن القرنفل من الأعشاب ذات الروائح القوية والزيوت الطيّارة، والتي تُعد أحد أبرز مُحفزّات نوبات الربو، وهذا يعني أنه قد يكون خطراً لا مُفيداً لصحة مُصاب الربو.^[٢]

كما أن تدليك زيت القرنفل على الصدر قد يسبب تهيّج الجلد واحمراره الشديد.^[٢]

" ُيمنع استخدام القرنفل للربو دون استشارة الطبيب أولاً، خاصةً الفئات الحرجة من الحوامل، والأطفال! "

القرنفل ليس بديلاً لعلاجات الربو!

بغض النظر عما إذا كان القرنفل مُفيداً للربو أم لا، فهو ليس بديلاً للعلاجات والأدوية، وتبقى العلاجات التي يصرفها الطبيب هي الأساسية للسيطرة على الربو، ومنع تكرار نوباته، والتخفيف منها إن حصلت.^[٥]

لذا يجب الحرص على الالتزام بالتعليمات الآتية:^[٤]

• تجنّب التعرّض لمحفّزات الربو، بما في ذلك الأعشاب والزيوت الطبيعية.
• الالتزام باستخدام بخاخ الكورتيزون مرتين يومياً أو حسب الجرعة الموصوفة، وعدم التوقف عن استخدامه حتى وإن تحسّنت الأعراض.
• استخدام البخاخات الموسّعة للقصبات عند حدوث نوبات الربو حسب الحاجة.
• المتابعة الدورية مع الطبيب للتأكد من استقرار الحالة عند المُصاب، ومناقشة فعالية الخطة العلاجية الموصوفة.

نصائح لمرضى الربو

يبقى هناك بعض النصائح الآمنة التي قد تفيد في السيطرة على الربو إلى جانب الأدوية، نذكر أبرزها:^[٦]

• الحمام البُخاري قد يكون مفيداً لتسهيل التنفس عند بعض مرضى الربو، لكن البعض الآخر يسبب لهم ضيق التنفس وتحفيز حدوث نوبة ربو.
• تمارين التنفس العميق أحد أفضل التمارين للرئة بشكل عام، تتضمن استنشاق الهواء عبر الأنف، وإخراجه عبر الفم ببطء على أن تكون الشفة مفتوحة جزئياً فقط.
• خسارة الوزن الزائد تُساعد على تسهيل التنفس، وتقليل نوبات الربو.
• ممارسة الرياضة تزيد من قوة الرئتين، لكنها أيضاً قد تحفّز الربو، لذا يفضّل أخذ جرعة طارئة من البخاخ الموسع للقصبات قبل الرياضة، وممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي، أو الهرولة.
• الانتباه إلى الطقس قبل الخروج، خاصةً في الأجواء الباردة والجافة، ووضع لفحة على الأنف والفم في هذه الأجواء لتجنّب استنشاق الهواء البارد الذي يحفّز النوبات.
• تجنب الخروج في أوقات انتشار حبوب اللقاح وطلع الشجر والغبار، وإغلاق نوافذ المنزل حينها.
• الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان، ومحاولة تعلّم طرق سريعة للاسترخاء، مثل تمارين اليوغا.